Przepis dnia

Jeśli czujesz że przesilenie wiosenne dało ci w kość jesteś zmęczona i senna a kolejna kawa nie stawia Cię na nogi zmiksuj własną bombę witaminową, która szybko poprawi Ci humor i doda pozytywnej energii. 

A zatem, zanim udasz się do apteki po cały alfabet dobroczynnych  witamin sięgnij po koktajl owocowo-warzywny.  Jest źródłem błonnika, wspomaga przemianę materii dzięki czemu pozbędziesz się toksyn z organizmu. Koktajl to zdrowa alternatywa dla drugiego śniadania czy podwieczorku. Warto wzbogacić koktajl dodając do niego oprócz otrębów - siemię lniane, orzechy czy nasiona słonecznika urozmaicą ich smak a także zwiększą wartość odżywczą. Koktajl jest smaczny i prosty do przygotowania. A zatem - wiosna to czas aby na długo zagościł w Twoim menu :)

Koktajl zielona pietruszka:
porcja dla dwóch osób:


- 420 g jogurtu naturalnego
- 1 cała natka pietruszki
- sok z 1 pomarańczy
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżki otrębów

Wszystko razem zmiksować. Życzymy Smacznego!